HARE KRISHNA   SRI   CAITANYA   PANJIKA
.                                   (Kalendar Vaishnava)

Ako slijedimo pravi post (bez tekućina), ne moramo ga prekinuti sa žitaricama, već sa charanamritom ili voćkom. Ako slijedimo Ekadashi tako da uzimamo voće, povrće i sl., slijedećega dana uzimamo žitarice u vrijeme koje je prije već spomenuto.
Mahadvadashi se slijedi poput Ekadashija.
 

EKADASHI

Suština ekadashi posta sastoji se u tome da se hranimo jednostavno (jednom ili dva puta), tako da više svog vremena posvetimo slušanju, pjevanju i sjećanju na Sri Sri Radha-Krishnu. Nikada ne uzimamo luk, češnjak, mrkvu i crveni dahl, meso, ribu ili jaja ili proizvode koji u sebi sadrže neke od tih sastojaka.

HRANA KOJU JE ZABRANJENO UZIMATI NA EKADASHI
- rajčica, patlidžan, cvjetača, broccoli, paprika,
- grah, slanutak i sve vrste mahunarki, uključujući proizvode koji su sačinjeni od mahunarki (papadam, tofu, tempeh, napici od žitarica i slično),
- indijsko povrće: karela (gorki limun), loki, parmal, toroi, kunli, drumsticks, okra (lady fingers), nim listovi i slično,
- žitarice: millet, barley, farina, dalia, pasta, riža, kukuruz, sve vrste dahla ili sve vrste brašna od žitarica i mahunarki (poput rižinog brašna, brašna od slanutka, brašna od urad dahla i slično),
- griz od kukuruza ili žitarica i proizvodi koji u sebi sadrže griz: soda za kuhanje, prašak za pecivo, colla pića,  šodo, neki jogurti pudinzi, kremasti sirevi, ulje od gorušice, sezamovo ulje i slično i proizvodi koji su pečeni u ulju od orašarki, chips i "snack food",
- med.

ZAČINI KOJE KORISTIMO NA EKADASHI:
- turmerik, crni biber, đinđer, sol, ali iz novog paketića ili čiste vrećice.

ZAČINI KOJE NE KORISTIMO NA EKADASHI:
- sezamovo sjeme, kuminovo sjeme, hing (asofoetida), fenegrik, sjeme gorušice, tamarin, fenel, celer, mak, kalonji sjeme, ajwain sjeme, kardamom, muškat, klinčić i slično.

HRANA KOJU UZIMAMO TIJEKOM SVIH DANA U GODINI, UKLJUČUJUĆI NA EKADASHI I CHATURMASJU:
- sve voćke (svježe i posušene), sve orašarke i njihova ulja,
- krumpir, buća, krastavac, rotkva, kaša (ali ne od lokija), zelena papaya, limun, jackfruit, avokado, masline, kokosov orah, heljda, sve vrste šećera,
- svi mliječni proizvodi osim čistog mlijeka i jogurta za vrijeme Chaturmasje i slatkiši od griza na Ekadashi.

Za brahmacarije: brijanje glave i rezanje nokti obavljamo na dane punog mjeseca.

 
CHATURMASJA

ZARANJENA HRANA ZA SVA ČETIRI MJESECA CHATURMASJE:
- rajčica, patlidžan, mahuna, loki, parmal, urad dahl i med.

POJEDINA HRANA ZABRANJENA PO MJESECIMA CHATURMASJE:
- prvi mjesec: lisnato povrće poput špinata, sve vrste salata, kupusa, kale, lisnate biljke poput korijandera, mint,  peršin, curry i svo lisnato bilje u prahu,
- drugi mjesec: jogurt (ako je u pitanju zdravlje, dozvoljeno je piti razvodnjen jogurt),
- treći mjesec: mlijeko (ako je u pitanju zdravlje, dozvoljeno je piti mlijeko pomiješano sa sokom od limuna),
- četvrti mjesec: ulje od gorušice ili sezamovo sjeme.

.